こんにちは、いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。
最近は一気に涼しくなってきましたね。
9月は夏の暑さから秋へと向かう季節が切り替わる時期です。
朝の気温が次第に下がり、朝晩と日中の気温差が大きく、
体への負担が大きくなりやすい季節です。
体調管理には十分に気を付けて下さいね！

ヨガの魅力を伝えられるインストラクターになるために、
きちんと学ぶべきことがあります。
自信をもってマットの前に立てるよう、ヨガを正しく学び
ませんか。シャナーサナヨーガデーシャは、根拠のある、
確かな知識と技術を身につける場所です。
ヨガの伝統から解剖学・生理学まで、幅広いスキルで安全
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